A vida atropela, meninos. Ela passa correndo, muito agitada, e fica difícil às vezes acompanhar. É preciso disposição e vontade. Por isso, todos deveríamos ter um plano de saúde. Não o do boleto caro que chega todo mês, mas uma estratégia para mantermos o corpo e a cabeça saudáveis.
Vocês são crianças ainda, com a saúde em dia, vibrante e inquieta. ⚡⚡Mas tudo muda na vida. Eu, vocês e a sua mãe sabemos disso porque passamos por uma prova de fogo nestes últimos meses.
Consultas, exames e hospitais ao mesmo tempo, também no atropelo e bem do jeito que a vida gosta de vez em quando.
Tudo me faz pensar bastante. Caminho pela rua, e penso. Estou sentado no ônibus, e penso. Olho para as estrelas, e penso. Com o que estamos experimentando, dá a vontade de sair da multidão para refletir no cantinho, longe da algazarra.
Por que um plano de saúde?
E ando pensando que quando percebemos bem de perto a fragilidade da vida, como é o nosso caso agora, enxergamos melhor o quanto a saúde importa. Justamente por isso, a sua mãe está concentrada em sair dessa, com muita habilidade até.
Forte, determinada, valente e emotiva, ela avança aos poucos por cada etapa. Um fantasma por dia. Sete dias por semana. E sem tempo para conversas longas com o medo, apenas acenos de cabeça a certa distância. Como um vizinho de cara fechada que mora ao lado mas sabemos pouco sobre ele.
Isso é controle, meninos. Encarar o medo de igual para igual, mesmo com o coração apertado, e sem deixar que ele perceba. É garra também. 💪🏼
E a prova de que saúde é o bem mais valioso. Porque você se agarra a ela em situações de medo. Muito além do que faria por fortunas ou posses. Ou pelo sucesso ou por prêmios.
E o que é ser saudável?
Good question. Eu não sei exatamente, mas tenho uma suspeita do que seja um plano de saúde de qualidade.
Sem saúde, meninos, nada faz sentido que não seja o desejo de querer ficar bem. Mas acontece que, em geral, somos apenas reativos, ou seja, vamos ao médico quando sentimos dor ou desconfiamos de algo.
Muitas vezes, já é tarde. Daí a importância da prevenção. Embora não seja o caso de ficar paranoicos ou hipocondríacos – coisa que, confesso, tenho um pouco.
Jamais quis ser médico, e as sugestões que tenho a dar aqui são da minha experiência – e aprendizado – ao longo da vida.
Seu plano de saúde em conta
Dá, sim, meninos, para ter um plano de saúde barato, eficiente e válido em qualquer lugar do mundo. Vejam só:
Felicidade: esqueçam isso. Essa é uma palavra mágica muito usada para dar um gás ao consumo. “— Busque a felicidade. Seja feliz!” Não caiam nessa. Prefiram a alegria, tentem ser ótimos amigos. Uma boa saúde tem alegria.
Atividade: muitas pesquisas já associaram as corridas à prevenção de doenças degenerativas do cérebro – e não apenas a enfermidades do organismo. Assim como a prática de esportes faz o coração sorrir mais, por exemplo. Tentem ser ativos, meninos. Com o corpo e a mente. 🏓📕
Disposição: com alegria e atividade, vocês têm disposição. Até para as coisas mais difíceis ou chatas, podem confiar. 😀 E podem se preparar: a vida está cheia de coisas e pessoas chatas. Por isso, a disposição é um ótimo antídoto.
Amizades: bons amigos são o elixir da vida. Eles ajudam a prevenir doenças, e a curar feridas. Mas têm de ser das boas mesmo porque falsas amizades não funcionam. 😉
Riso na cara: autoexplicativo.
Frutas: todas elas, nas diferentes formas! Suco, do pé, vitamina, creme, batidos… frutas, frutas, frutas!
Xô, ansiedade: meninos, a ansiedade é um peso para a humanidade. Por ela, muitas pessoas afundam em si mesmas, tocando fundo e muitas vezes sem saber como voltar à tona. Se perceberem que estão adernando, procurem ajuda! ⚕
Dá para viver mais?
Eu não pensaria nisso, meninos. Vivam com saúde o que puderem, dentro do suficiente. Vinte cinco anos? Noventa? Dá na mesma se for intenso enquanto durar, o que difere de só prolongar a vida.
Hoje existe uma ansiedade – veja ela! – pela imortalidade, com tratamentos, remédios, esconderijos s-u-p-e-r-protegidos e muito mais.
E para quê?! Se hoje a existência humana, no geral, está desconectada das relações? Uma vida longa pode durar poucos anos contanto que seja bem aproveitada.
E, para isso, só com a saúde bem disposta. Para tudo ser mais alegre (esqueçam a felicidade!). 😀